Gezondheid van mannen Waarom het zo belangrijk is

Als het op gezondheid aankomt, zijn mannen en vrouwen niet gelijk. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben mannen meer kans dan vrouwen om te sterven aan 10 van de belangrijkste doodsoorzaken in de Verenigde Staten. Daartoe behoren hartziekten, kanker, onopzettelijke verwondingen, beroerte en zelfmoord. Gezien deze ontnuchterende statistieken is het duidelijk dat de gezondheid van mannen een grote zorg is Helaas aarzelen veel mannen om naar een dokter te gaan of stappen te ondernemen om hun gezondheid te verbeteren. Dit kan te maken hebben met een aantal factoren, waaronder de overtuiging dat "mannen niet ziek worden", het gevoel van onoverwinnelijkheid, of gewoon niet begrijpen hoe belangrijk een goede gezondheid is.

Wat de reden ook is, het wordt tijd dat mannen hun gezondheid serieus gaan nemen - en dat begint met voorlichting

Wat zijn de belangrijkste gezondheidsproblemen voor mannen? Volgens de CDC zijn hart- en vaatziekten de belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. Daarna volgen kanker, onopzettelijke verwondingen (zoals auto-ongelukken of vallen), beroerte en zelfmoord. Andere belangrijke problemen zijn chronische aandoeningen van de onderste luchtwegen, diabetes, griep en longontsteking, nierziekten en de ziekte van Alzheimer Het is belangrijk op te merken dat deze gezondheidsproblemen niet noodzakelijkerwijs uitsluitend mannen betreffen.

Ze treffen echter vaker mannen dan vrouwen. Terwijl bijvoorbeeld één op de acht vrouwen ooit in haar leven borstkanker krijgt, is de kans dat een man borstkanker krijgt slechts één op de 1000. Ook hartziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor beide geslachten, maar mannen hebben meer kans dan vrouwen om aan deze aandoening te sterven - één op de vier mannen sterft aan een hartziekte Deze statistieken maken duidelijk dat mannen proactief met hun gezondheid moeten omgaan.

Dat betekent op de hoogte blijven van medische onderzoeken en vaccinaties (waarover later meer), gezond eten, regelmatig bewegen, stress onder controle houden en voldoende slapen. Het betekent ook dat je de tekenen en symptomen van veel voorkomende gezondheidsproblemen kent, zodat je ze vroegtijdig kunt opmerken en je kunt laten behandelen voordat ze ernstig of zelfs levensbedreigend worden Medische onderzoeken en vaccinaties Een van de beste dingen die je voor je gezondheid kunt doen is op de hoogte blijven van medische onderzoeken en vaccinaties. Medische screenings zijn tests die ziektes of andere gezondheidstoestanden opsporen voordat je symptomen hebt. Ze kunnen helpen problemen in een vroeg stadium op te sporen, zodat je meteen behandeld kunt worden - en vaak voordat de aandoening ernstig wordt (of zelfs levensbedreigend). Voorbeelden van medische screenings zijn bloeddrukcontroles, cholesteroltests, colonoscopieën (voor darmkanker), en Mamogrammen (voor borstkanker) Veel medische onderzoeken worden vergoed door de verzekering - er is dus geen excuus om ze niet regelmatig te laten doen. Overleg met je arts welke onderzoeken je nodig hebt op basis van je leeftijd en risicofactoren (zoals familiegeschiedenis)

Conclusie

Er bestaat geen twijfel over De gezondheid van mannen is een grote zorg - en dat zou het ook moeten zijn! Mannen hebben meer kans dan vrouwen om te sterven aan 10 van de belangrijkste doodsoorzaken in de Verenigde Staten. Daarom is het zo belangrijk dat mannen maatregelen nemen om hun gezondheid te verbeteren en zich te beschermen tegen veel voorkomende gezondheidsproblemen. Dit houdt in dat ze hun medische onderzoeken en vaccinaties bijhouden, gezond eten, regelmatig bewegen, stress onder controle houden en voldoende slapen. Het betekent ook dat je de tekenen en symptomen van veel voorkomende gezondheidsproblemen kent, zodat je ze vroegtijdig kunt opmerken en je kunt laten behandelen voordat ze ernstig of zelfs levensbedreigend worden. Wacht niet tot het te laat is - neem vandaag nog de leiding over je gezondheid!